大学里不仅进行体育测试，而且成绩直接挂钩毕业资格与奖学金评定，体育测试并非走过场，不及格将面临无法毕业的风险，成绩优异则有助于奖学金获取，体育成绩在大学生活中具有实际意义，需引起足够重视。
对于刚刚步入大学校园的新生，或者还在为高考冲刺的准大学生来说，大学里测体育吗”这个问题,往往是他们心中的一块悬石。
答案是肯定的：不仅测，而且非常重要。
在很多人的印象里，大学是“没有围墙的”，意味着可以“放羊”，关于体育测试的规定，却是大学校园里最不容忽视的“围墙”之一，它不是选修课，也不是单纯的兴趣活动,而是硬性指标。
为什么大学必须测体育？
这是国家层面的硬性规定，教育部印发的《国家学生体质健康标准》明确规定，大学生必须达到合格及以上等级，才能顺利毕业，这意味着，如果你的体育成绩长期不及格，即便你的专业课成绩再好,也可能面临拿不到学位证的尴尬局面。
这是为了倒逼学生动起来，曾几何时，中国大学生的体质数据一度引发社会担忧，为了改善这一现状，大学将体育成绩与个人利益挂钩——它直接挂钩奖学金评定，如果你体测成绩优异，往往能在综合测评中获得加分，这对申请奖学金是极大的助力，反之，如果体测成绩垫底,奖学金的申请资格可能会被取消。
大学体测到底测什么？
大学体育测试的项目通常比较固定，主要分为“大魔王”项目和基础项目：
- 耐力跑（男1000米/女800米）： 这是所有大学生的噩梦，它不仅分值高，而且对心肺功能要求极高，很多同学在考完试后,往往是一周都下不了楼。
- 力量项目： 男生通常测引体向上，女生测仰卧起坐（或坐位体前屈），虽然看似简单,但想要拿高分并不容易。
- 其他项目： 肺活量、立定跳远、50米跑等。
不同学校在具体执行上会有细微差别，有的学校甚至将长跑成绩与平时体育课成绩挂钩，可谓“环环相扣”。
如何应对大学体测？
面对体测，逃避是没用的,不如积极面对：
- 不要突击： 体测成绩的有效期通常是一年，但体质的提升需要长期积累，不要指望考前一个月突击跑几次就能拿满分，那不仅伤身,效果也有限。
- 掌握技巧： 在考试时，掌握正确的呼吸节奏和摆臂技巧,能有效提高成绩。
- 安全第一： 如果身体不适，一定要及时向老师说明，不要硬撑，体测的目的是为了健康，而不是为了通过一场“死亡测试”。
大学里测体育，看似是一道门槛，实则是一份关爱，它用一种看似“强制”的方式，提醒我们：身体是革命的本钱。
无论你是为了毕业证，还是为了奖学金，甚至是为了自己的健康，都请重视每一次体测，毕竟，拥有一个强健的体魄，才能在未来的学习和生活中跑得更远、更稳。