冬天的风，是凛冽的，它像一把无形的刀，试图割断你奔跑的步伐；冬天的夜，是漫长的，它像一张巨大的网,试图吞噬你疲惫的意志。
但正是这看似严酷的冬训,才是体育生蜕变的炼金炉。
寒风中的坚持，是对梦想的最低成本投资
当别人还在温暖的被窝里沉睡，你们已经迎着刺骨的寒风出发；当城市的霓虹刚刚亮起，你们已经在空旷的跑道上挥汗如雨，体育生的冬天，没有“舒适”二字。
肌肉的酸痛是常态，呼吸的灼热是日常，每一次起跑，都是对惰性的宣战；每一次冲刺，都是对极限的挑战，有人问，这么冷为什么要练？因为你知道，赛场上的每一分优势，都源于这无人知晓的寒风里。冬训的苦，是青春最硬的底色。
所有的惊艳，都来自长久的准备
冬天，是沉淀的季节，在这个万物蛰伏的时刻,你们选择在这个季节扎根。
冬训练的不仅是体能，更是心性，是在极度疲惫时依然选择咬牙坚持的倔强，是在落后时依然选择奋力追赶的勇气，这种在逆境中磨砺出的韧性,将化作你们在赛场上最锋利的矛。
不要害怕现在的狼狈，不要抱怨现在的枯燥。请相信，冬天播种的汗水，终将在春天开出最绚烂的花。
燃烧吧，体育生！
体育生的字典里，没有“放弃”，只有“再坚持一下”。
汗水在空中凝结成霜，那是你们奋斗的勋章；呼出的白气在眼前弥漫，那是你们青春的见证，在这个冬天，你们不是在独自战斗，身后有教练的呐喊,身边有队友的陪伴。
去奔跑吧，去流汗吧，去在这个寒冷的季节里燃烧你的热血！等到春暖花开、烈日当空之时，你们定会感谢现在这个在寒风中拼命奔跑的自己。
冬练三九，夏练三伏。 加油，体育生！