跳水世界杯的比赛时间并不是一个固定数字，会根据赛事规模、举办地和项目设置略有差异。通常情况下，完整的跳水世界杯赛程为期4到7天，另加1到2天的报到、检查和官方训练。大型世界杯若兼具奥运资格或参赛队伍较多，赛期可能延长至一周以上。
赛事日程一般把个人赛和同步赛分布在若干竞赛单元内，每天安排2到3个比赛时段。个人项目通常设预赛、半决赛和决赛三轮：早晨或上午进行预赛，下午或傍晚进行半决赛，决赛常在当日晚间举行，视具体安排也可能隔日决出；而同步赛与混合团体赛参赛队伍较少，常以直接决赛的形式完成，耗时相对较短。单场预赛或半决赛时长大约在1.5至2.5小时，决赛约1至1.5小时，若当天安排多个项目，总计比赛与间歇、颁奖仪式等活动，观众在场的时间通常为6至8小时。
此外，赛事前的官方训练和热身对运动员尤为重要，通常在比赛前几天就启动场馆训练时段；裁判会在赛前进行技术会议与规则确认。赛程也会考虑转播需求，常把高关注度的决赛安排在黄金时段。对观众来说，若想观赏全部项目，建议提前查看官方日程并合理安排行程；若只能选择部分场次，则优先选择决赛日或包含热门选手的比赛单元。总体而言，跳水世界杯既紧凑又高强度，几天之内能观赏到预赛的激烈争夺、半决赛的淘汰对抗以及决赛的巅峰对决，既考验运动员体能与心理，也为观众呈现连贯而精彩的比赛体验。