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小学五年级体育课30米x4接力跑教案
教学目的：通过接力赛跑培养学生的团队合作能力、训练学生的跑步能力。教学器具：接力棒等。教学场地：操场。教学方式：比赛，此方式能调动学生的积极性 教学过程：集合：阐明今日学习内容。（3分钟）分组：将男女学生分别进行分组，每组4人。
增强耐力的练习：有节奏地运动30分钟，用一半的力气均匀深呼吸，脉搏控制在1分钟100—130次之间。可供选择的运动方式：走路，小跑步，自行车练习器，登楼梯，跳舞。增强体力的练习：如果只完成增强耐力的练习，并不能改变肌肉的多少，一旦停止练习，减去的重量还会反弹，因此需要进行增强体力的练习。
特别在低年级的体育课中，学生对游戏的兴趣浓，将体育课内容编进游戏里，以游戏的方式开展学习、进行锻炼，既能活跃课堂气氛、提高学生的上课兴趣，又能培养学生自觉锻炼的习惯，收到良好的体育效果。
对于技术性练习，一般采用30米起跑练习，做5～6组；原地快速摆臂100次，做2～3组；原地快速高抬腿练习60次，做2～3组；后蹬跑60米，做2～3组，30米、50米、80米加速跑，做3～5次。
负重弓箭步走40米X4次（这项练习能很好地扩大跑的步辐，是400米跑很重要的要求）。 慢跑放松。 （五）周五 早操4000米。 下午：跑的能力练习。200米变速跑X8次X2组（要求同周三）。
小学五年级体育课上课内容有哪些?
1、五年级体育课上课内容有：扔排球 游戏目的：培养学生的躲闪能力和灵敏性 游戏道具：秒表、排球若干 游戏方法：将学生均分为两个小组，划定一定区域。一组同学在区域内任意跑动，开始记时后，另一组派3名同学分别手持排球扔向区域内同学，被球击中的即退出比赛。等到区域内同学全部被击中退出比赛，停止记时。再换组同学扔球。
2、多种方法投准；“采桃”比赛。 课的程序：导入“猴子运动会”--模仿猴子动作入场---“搬运桃子”比赛---击倒垫子---投地圈---投进垫子围成的圈--打果子--“采桃”比赛--发奖--小猴洗澡。 设计理念： 教材与目标： 三年级教材中，本课的主要内容为“投准”。
3、走与跑 各种姿势的自然走。 两臂放在不同部位的走。自然站立起跑。各种方式接力跑游戏。障碍跑 投掷 正面轻物掷远。 正面轻物掷准。滚动与滚翻 各种压腿、踢腿。纵叉、 横叉。前后左右滚动。前滚翻及各种练习。
4、常见的运动还有田径、游泳、做操； 足球、篮球、乒乓球； 羽毛球、武术、跆拳道； 滑冰、轮滑、踢毽子； 小学五年级的运动项目有皮皮虾，跳蹦床。针对于三四年级的学生来说，运动是必不可少的。
5、小学五年级体育课《接力跑》教案设计和反思 篇1 活动目标 学习使用交接棒进行接力跑，发展大步跑的技巧。在游戏中初步培养团队合作精神。锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。活动准备 接力棒 圆形跑道。活动内容：准备活动。
6、导语：《蹲踞式起跑》是小学中高年级主要教材之一，本课是五年级第一学期第二课。下面是我为您收集整理的教案，希望对您有所帮助。
五年级体育课上课内容
1、五年级体育课上课内容有：扔排球 游戏目的：培养学生的躲闪能力和灵敏性 游戏道具：秒表、排球若干 游戏方法：将学生均分为两个小组，划定一定区域。一组同学在区域内任意跑动，开始记时后，另一组派3名同学分别手持排球扔向区域内同学，被球击中的即退出比赛。等到区域内同学全部被击中退出比赛，停止记时。再换组同学扔球。
2、多种方法投准；“采桃”比赛。 课的程序：导入“猴子运动会”--模仿猴子动作入场---“搬运桃子”比赛---击倒垫子---投地圈---投进垫子围成的圈--打果子--“采桃”比赛--发奖--小猴洗澡。 设计理念： 教材与目标： 三年级教材中，本课的主要内容为“投准”。
3、教材内容 ：蹲踞式起跑游戏抢救伤员教学教具：篮球场、标志杆4个、伤员标志带4根、录音机一台、粉笔 教材分析 由于田径短跑比赛都必须采用蹲踞式起跑姿势，对于五年级同学来讲技术难度也比较大。
4、小学五年级体育课《接力跑》教案设计和反思 篇1 活动目标 学习使用交接棒进行接力跑，发展大步跑的技巧。在游戏中初步培养团队合作精神。锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。活动准备 接力棒 圆形跑道。活动内容：准备活动。
5、五年级体育教案及教学反思（五） 健美操教学反思： 本课的主要内容是健美操基本动作教学，本课教学时，我通过不同方式、方法的引导激发，收到了不错的效果。本课开始先有一个热身游戏，积极调动了本节课的学习氛围。让学生在游戏中学会团结一致，互相帮助。
6、班级五年级授课教师： 怀化市正清路小学 田元青时间：教学 内容站立式起跑 游戏“黄河、长江”教学 目标认知目标：使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。技能目标：较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。
标准的体育课教案
作业：记忆课前、课中、课后规范。 教师总结与评价。 课后反思：这节课是引导儿童理解体育课的入门课，目的是让儿童明白体育课是一门在户外锻炼身体的活动课，通过丰富的练习活动，提升身体活动功能和健康水平。上好体育课需要认真学习、积极参与合作，与同伴友好相处，努力锻炼，并遵守课前、课中、课后的规则。
体育课教案 篇1 指导思想 本课根据新课程标准的精神和以学生为主体的理念，结合我校“三自教学”课题研究的进展情况，以“开发资源、互动参与、激发兴趣”来突出学生主体地位，创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。
体育课教案 篇1 活动目标： 练习听信号变换方向运动，提高动作反应能力。 表现某些物体在风中的运动状态。 体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。 通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
体育课教案 篇1 活动目标： 通过活动，锻炼幼儿的抛接球能力，增强上肢力量。 培养幼儿团结协作的意识，并体验玩球的乐趣。 培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。 商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。 活动准备： 收集各种球类：皮球。 活动过程： 筹划方案，收集球。
体育课教案 篇1 课外活动计划 活动课程设置： 根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力； 充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。
五年级体育课可以玩哪些游戏
1、五年级体育课上可以玩的游戏有多种，以下是一些推荐的游戏及其简要说明：夹运三球 游戏说明：两人为一组，使用竹竿夹住三只足球，需要跨过橡皮筋网格、横越双独木桥、钻过门洞、绕花盆一周。途中不掉球且先到达终点的组为胜。游戏特点：这个游戏能够锻炼学生的协调能力、平衡能力和团队合作能力。
2、扔排球 游戏目的：培养学生的躲闪能力和灵敏性 游戏道具：秒表、排球若干 游戏方法：将学生均分为两个小组，划定一定区域。一组同学在区域内任意跑动，开始记时后，另一组派3名同学分别手持排球扔向区域内同学，被球击中的即退出比赛。等到区域内同学全部被击中退出比赛，停止记时。再换组同学扔球。
3、跑：三足赛跑：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。
4、多种方法投准；“采桃”比赛。 课的程序：导入“猴子运动会”--模仿猴子动作入场---“搬运桃子”比赛---击倒垫子---投地圈---投进垫子围成的圈--打果子--“采桃”比赛--发奖--小猴洗澡。 设计理念： 教材与目标： 三年级教材中，本课的主要内容为“投准”。
5、玩单脚抓人，我们五年级无论男生女生都玩，不腻。玩法：可以选人可以一个人抓， 选人是两个人石头剪刀布一盘一个人，3盘进场，可以有中间人（老在里面的），一定要把全部人抓玩，抓完就你们进场。
6、教学内容：蛙跳 游戏圆圈运球 教学任务：1。通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。2掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。教学过程，准备部分： （8’）1开课式。2队列练习，向左（右）转走。3准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。