如果你穿越回上世纪80年代,走进洛杉矶湖人队或波士顿凯尔特人队的更衣室，你会发现现在的NBA规则与那时有着天壤之别，那时候的篮球更像是一场肉搏战，规则往往决定了比赛的胜负，也造就了不同的球风。
当我们谈论“NBA以前的篮球规则”时，实际上是在谈论一种纯粹的、野蛮的、且充满传奇色彩的竞技美学，以下几项核心规则的演变，彻底改变了篮球这项运动的走向。
进攻时间的引入：为了打破僵局
在1978年之前,NBA并没有“进攻时间”这一概念，这意味着，如果一支球队抢到了篮板球，他们可以抱着球不进攻，直到对方犯规，或者球员觉得可以得分了再进攻。
这种规则导致了比赛节奏极慢,经常出现长达几分钟的“死球”时间，直到1978年，NBA才引入了24秒进攻时限，这项规则的出现是为了提高比赛的观赏性，迫使球队必须主动进攻，从而诞生了“Showtime”湖人队那种行云流水的快攻风暴。
垂直起跳规则：乔丹时代的护身符
在80年代和90年代初,联防盛行，防守强度极大，那时的规则允许防守者肆意干扰进攻球员的投篮，甚至可以用肩膀撞击持球人。
最著名的改变发生在1999年,联盟引入了“垂直起跳规则”，进攻球员在空中时，防守者不能从下方冲起封盖，只能在自己的垂直起跳范围内干扰，这项规则直接保护了迈克尔·乔丹这样的飞人，也让NBA的空中对抗变得更加合法和安全，催生了“空中接力”和“封盖”成为比赛的高光时刻。
球出界后的跳球：如今早已消失的规则
现在的NBA,球出界后，球权通常判给最后触球的对手（或者根据规则判给进攻方），但在以前，规则是极其简单的：球出界，跳球。
这意味着,如果你在底线附近接球，不小心把球碰出了界，你的球队就得把球权拱手让人，这种规则让防守反击变得非常困难，也增加了比赛的偶然性，这个规则已经被彻底废除，取而代之的是更符合现代篮球逻辑的球权归属。
“砍鲨战术”的盛行
在防守三秒规则（防守球员不能长时间停留在三秒区内）出台之前，内线防守是极其开放的，这直接导致了“砍鲨战术”的诞生。
当时的规则允许防守球员在篮下自由站位,不需要移动，面对像沙奎尔·奥尼尔这样罚球极差的超级中锋，对手往往会故意犯规，让他去罚球，以前没有“防守三秒”的限制，对手可以完全堵死禁区，逼迫中锋去罚球，直到2001年，联盟才引入了防守三秒规则，迫使防守者必须移动，从而削弱了“砍鲨战术”的威力。
没有防守掩护犯规
现在的NBA,如果防守球员在掩护时没有及时移动（溜底），会被吹罚“防守掩护犯规”，但在以前，这种规则并不存在。
以前,防守者甚至可以用肘部卡住掩护球员，或者直接用手推搡来破坏掩护，这让突破变得异常艰难，迫使球队更多地进行阵地战和外线投射，现在的规则鼓励移动，而以前的规则鼓励肉身对抗。
NBA以前的篮球规则,虽然对球员的身体要求更高，对观众来说节奏可能稍显拖沓，但它们赋予了比赛一种独特的粗犷魅力，正是这些规则的限制与解放，塑造了魔术师约翰逊的传球、迈克尔·乔丹的突破和沙奎尔·奥尼尔的统治力，如今的规则让