每当欧洲杯（Euro）的战火点燃，球迷们除了关注球星的对决和精彩的进球，往往也会对赛场上的规则感到好奇，最常被问到的一个问题就是：“欧洲杯两个队多少人？”
这个看似简单的问题,其实包含了几个不同层面的含义：是报名的大名单有多少人？还是每场比赛能上场的有多少人？亦或是首发多少人？今天我们就来详细揭秘欧洲杯中关于“人数”的那些秘密。
大名单：26人的豪华阵容
从最宏观的角度来看,每支参加欧洲杯的球队，向欧足联提交的报名大名单（Squads）人数是26人。
这个数字在2020年欧洲杯之前是23人,但在2021年为了应对疫情带来的赛程密集和伤病风险，欧足联将大名单人数上限增加到了26人，这意味着，如果一支球队晋级了决赛圈，那么这支球队总共有26名球员在备战。
比赛名单：23人的决战阵容
虽然大名单有26人,但在正式比赛开始前，球队需要向赛事组委会提交一份比赛名单（Matchday Squad），此时人数必须缩减为23人。
这份23人的名单中,必须包含至少2名门将，其余21人为其他位置球员，这意味着，每场比赛，两支球队（共46人）会从各自的26人大名单中，各选出23人进入大名单，但这并不意味着所有46人都会出现在赛场上。
场上人数：11对11的22人
当裁判吹响开场哨,比赛正式开始时，场上实际奔跑的球员是22人。
这就是足球比赛最基础的规则：两支球队各派出11名首发球员，在草皮上对抗，通常这11人包括1名门将、4名后卫、3名中场和3名前锋（或者是4-3-3、4-4-2等不同阵型）。
替补席与换人规则
除了场上跑动的22人,每场比赛还有一支替补队伍，根据欧足联的最新规定，每场比赛每队可以报名5名替补球员。
这意味着,除了首发11人，教练席上还可以有5名候补，当比赛进行到下半场，教练可以换人，场上球员人数会变为23人（11名首发 + 12名替补），但每队同时在场上的球员人数始终保持在11人。
- 大名单： 26人/队（共52人）
- 比赛报名： 23人/队（共46人）
- 场上首发： 11人/队（共22人）
- 场上最多人数： 23人/队（11首发 + 12替补）
下次当你看到欧洲杯赛场上激烈的对抗时,你可以清楚地知道：在那片草皮上，正在进行着两支23人队伍的较量，而在这背后，是两队26人团队的共同拼搏。