大学体育全攻略，除了跑步，你还需要掌握哪些硬核技能？
提到“大学体育”，很多同学的第一反应可能并不是热血沸腾，而是“水课”二字，在不少人的印象里，大学体育似乎只是为了凑够学分，或者是为了应付期末那令人闻风丧胆的800米/1000米跑。
大学体育远不止于此，它是你从“应试教育”向“素质教育”过渡的重要一环，更是培养终身运动习惯的起点，大学体育究竟都要学什么？它到底包含哪些内容？
理论知识：不仅仅是“体育精神”
大学体育的第一课，往往不是在操场上，而是在教室里，体育理论课程是大学体育的重要组成部分,主要包括以下几个方面：
体育与健康知识： 学习运动生理学、运动营养学、运动解剖学，了解什么样的运动适合你，运动前后如何补充营养,以及如何科学...